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生理期瘦身減肥係列之二:月經後的黃金瘦身期

生理期的種種不便以及不適感,會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動t^t 總覺得濕濕黏黏或痠或脹,還會伴隨著

醫藥常識養生運動 佛教華夏中醫學院

甩手 甩手運動是一項動作非常簡單,一學就會的養生健身運動。隻要勤加練習,其效果將會相當顯著,實在值得提倡推廣。 據說這項運動古時有一個響噹噹的名稱——“達摩易 …

[心得推薦]【Air Power】健康有氧踏步機評價好 …

心得文.試用文.分享文.好穿.推薦.評價.熱銷.開箱文.優缺點比,排名,排行榜,特賣會 第一次看到【Air Power】健康有氧踏步

雲鵬潤峰 雲鵬潤峰 網易博客

孔子說天下有五種極不祥之事,有一件現在家家都在做,最汙穢惡臭的東西是這個,大多數人每天在圍繞著它,中醫公認的2個不老秘方 (強身健體,實屬難得),孩子出生的時 …

Oh My God!我瘦了50公斤:沒吃藥、不 …

Oh My God!我瘦了50公斤:沒吃藥、不節食、更沒抽脂,減肥才更要「吃」!肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日,作者:權尾珍,出版社:采實文化,ISBN:9789866228971

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踏步機運動:每天踩30分鐘,就能爆汗排毒瘦 …

客 廳放一台踏步,就可以變成健身房,踩2030分鐘就能爆汗排毒瘦身。 俗話說人老腳先老,下半身鍛練很重要,一旦走路少了就會開始退化。肌肉也是 燃燒脂肪的利器, …

醫藥常識養生運動

交叉運動養生. 在以前所介紹過的養生運動之中,你最喜歡甚麼呢?倒行?爬行?爬樓梯?跳繩?還是遊泳?是否對每一種也

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